Philip

PERSONAL TRAINER / INSTRUCTEUR « Cross Training / Fitness » 

UNE ANECDOTE A SAVOIR SUR MOI

En équipe ou individuelle, l’activité physique fait partie intégrante de mon équilibre dans la vie. Français mais jamais en grève, Allemand mais flexible, et né en Belgique donc fédérateur, je pratique le sport depuis mon plus jeune age. A 34 ans, je suis intimement convaincu que le dépassement de soi, la nutrition et la récupération oeuvrent ensemble vers une meilleure santé physique et mentale, pour forger une personnalité harmonieuse, apte aux défis.

UNE ANECTODE SUR MES ORIGINES

tout petit, le Judo et le Football. Ensuite la Natation, le Jiu Jitsu Brésilien et le Rugby en compétition en conjugaison avec des études en Education Physique puis au Conservatoire Royal de Jazz de Bruxelles. Après 10 ans de profession dans la musique, j’entreprends aujourd’hui des études d’Ostéopathie et suis un fervent adhérent de Muay Thaï.

MON CONSEIL

Je suis un amoureux du combat et du “bon geste”. La technique, essentielle dans toute discipline, est la fondation qui nous rend meilleur dans ce que l’on fait.

MON PARCOURS

Mon objectif en tant que coach, est de développer l’aspect fonctionnel du corps et de maximiser ses performances au sein d’un objectif à court, moyen ou long terme, et dans la pratique d’un autre sport. J’accorde beaucoup d’importance au renforcement de nos muscles profonds, chargés de notre maintien, mais aussi au développement de la force et de la puissance.

Mes outils sont des circuits de HIIT, des techniques de Weightlifting et Powerlifting et un entretien constant de l’équilibre du corps.

Ca ne devient jamais plus facile…on devient juste plus fort!